立秋已过，你还在为错过秋天的"第一杯奶茶"可惜吗？那就别再错过秋天的"第一支疫苗"——流感疫苗了。

秋意渐浓，流感病毒已开始悄悄活跃起来，而很多朋友还在纠结要不要打流感疫苗。看完这篇文章，或许你能找到答案。

一、先看数据：流感疫苗到底有没有用？

不少人觉得"打了疫苗还是得了流感"，就认为疫苗没用。但来自国内的4个真实研究数据，给出了不一样的答案。

数据采集地区1：降低门诊就医的风险超过50%。 2023~2024流感季，该地区某市4家哨点医院发热门诊的1000多例流感样病例的研究显示：接种过流感疫苗的人群，因流感就医的风险降低了54.7%，其中对甲流为62.3%，对乙流为51.2%。

数据采集地区2：降低儿童住院风险近70%。 2023年，该地区3家公立医院对1000多名因急性呼吸道疾病住院的儿童进行了分析，结果显示：接种过流感疫苗的儿童，因流感住院的风险降低了69.6%。

数据采集地区3：降低老年人住院风险14%。 2025年一项覆盖200多万该地区老年人的研究显示，接种流感疫苗可使老年人因流感住院的风险降低14%，同时降低流感相关死亡风险及呼吸系统并发症、心血管并发症、急性肾损伤的风险。

数据采集地区4：预防流感感染有效性超过50%。 2026年，一项纳入了该地区6个城市的指定哨点医院4000多名老年人的研究显示，在1587例流感阳性病例中，已接种流感疫苗的仅有348人（占21.93%），未接种疫苗的则有1239人（占78.07%）。流感疫苗整体保护效果为53.3%。

这些不同年份、不同地区、不同人群的研究都指向了同一个结论：流感疫苗有效！ 它虽然不是100%预防流感，但它能显著降低普通人感染、就医、住院、出现严重并发症的风险。

二、谁需要接种流感疫苗？

几乎所有人都需要。

流感不是普通感冒，是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病。人群对流感病毒普遍易感。多数患者发病时会出现高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等症状，部分患者可发展为重症肺炎、心肌炎、呼吸衰竭等。

2025年，中国疾病预防控制中心发布了《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025-2026）》。指南建议所有6月龄及以上且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗，并优先推荐60岁及以上的老年人、慢性病患者、孕妇、6月龄~59月龄儿童等高风险人群及时接种。

通常接种流感疫苗24周后可产生具有保护水平的抗体。结合我国流感流行特点，**910月是最佳接种时间**。即使错过了这一时间段，整个流行季均可以接种，人体同样能够获得疫苗的保护。

三、去年刚打过疫苗，今年还要打吗？

每年都要打。

第一，病毒在变。 流感病毒容易变异，每年世界卫生组织都会根据全球监测数据来推荐新的疫苗株。每一年的流感疫苗，成分很可能跟去年的不一样。

第二，保护效果会消退。 接种后体内抗体的水平会随着时间推移而下降，到第2年保护效果已明显减弱。

每年接种流感疫苗，不是重复，而是更新免疫力。

四、三价和四价流感疫苗应该怎么选？

三价就够了。

引起流感季节性流行的分别是甲型病毒中H1N1、H3N2两个亚型和乙型病毒中的Victoria系和Yamagata系。

三价疫苗覆盖前3种，四价疫苗在三价疫苗基础上多了一种乙型Yamagata系。而2020年3月至今，全球未发现乙型Yamagata系有明显传播的证据。所以，三价流感疫苗已经能起到足够的保护作用。

五、好消息：今年国家出钱，这些人可以免费打

为推进流感疫苗的接种工作，国家疾控局、教育部、民政部等八部门联合印发通知，由国家出资，免费为农村地区65岁及以上老年人和义务教育阶段的中小学生接种1剂次三价流感病毒裂解疫苗。

同时，国家首次明确职工医保个人账户资金可用于支付本人及已参保近亲属在定点医疗机构接种流感疫苗的费用，支持家庭共济。

这两项政策，对于老百姓是实实在在的利好。

流感不是"大号感冒"，它可能引发严重并发症，甚至危及生命。接种流感疫苗是目前预防流感最经济、最有效的手段。 如果你还在犹豫要不要接种流感疫苗，希望这篇文章的数据能帮助你做出科学的判断。 来源：广西疾控