步入七月，北京正式进入高温、高湿、多雨的盛夏模式。频繁的雷雨天气，加上持续闷热的气温，为蚊虫繁殖创造了绝佳条件。每年7-8月，蚊虫都会迎来全年活跃度最强的时期。蚊虫叮咬不仅让人瘙痒难耐、影响睡眠，更重要的是，蚊虫是登革热、基孔肯雅热等虫媒传染病的重要传播媒介。防蚊不是小事，是夏季健康一道重要防线。
北京疾控提醒市民：坚持“清积水、灭成蚊、防叮咬”三大原则，科学防蚊、精准防护，安稳度过盛夏。
一、为什么一到七月，蚊子就变多了？ 很多市民疑惑：为什么七月开始蚊子变多？ 其实和北京的季节气候密切相关： 1、温度适宜： 25℃---30℃是蚊虫最适宜繁殖的温度，七月持续高温，蚊虫发育速度加快。 2、积水充足： 七月进入汛期前期，短时强降雨多发。花盆托盘、绿化带低洼、废旧杂物易留存积水。蚊虫生长离不开水，积水2-3天即可能孵化出大量蚊子幼虫。 3、人们户外活动增多： 夏季早晚散步、游园、露营、通勤增多，皮肤暴露多，被叮咬概率上升。
二、居家防蚊： 清积水是最基本的防蚊措施。日常生活环境中的蚊子，多数都来自居家环境中的各类室内外积水。因此，清除积水是治本措施。
- 蚊虫防治，治水为先 对以下各类积水，采取清、疏、封等手段进行有效处理。 室内： 空调接水盘、饮水机底盘、花盆托盘、浴室地漏、洗手池角落 阳台楼道： 闲置水桶、脸盆、玻璃瓶、包装袋、废旧杂物 房前屋后： 绿化带低洼、盆景积水、假山缝隙、闲置水缸 管井沟渠： 雨水井、车库截水沟、消防水池等各类可能积水管道沟渠。
- 物理防蚊，安全环保 检查、修补纱窗、纱门破损缝隙，不给蚊子入户机会 婴儿房优先使用蚊帐，最安全 室内可搭配电蚊拍，杀灭少量入室成蚊
- 化学防蚊，内外无忧 室内蚊虫较多时，可使用正规卫生杀虫剂，如蚊香： 建议睡前2小时提前使用蚊香，密闭房屋后人离开。2小时后，熄灭蚊香，室内通风换气；如果睡觉时使用蚊香，要保证房间通风；使用蚊香要注意防火等安全事项 如果家中有老人、婴幼儿等体质较弱及呼吸道疾病患者的家庭，可以使用蚊帐、灭蚊拍等物理手段 用气雾罐杀灭飞虫时，不能用气雾罐对着食物、餐具、婴幼儿、宠物、火源直接喷洒
三、户外防蚊：盛夏出门，做好这几步 01 穿衣有讲究 尽量穿浅色、宽松长袖长裤。蚊子偏爱深色、闷热、出汗人群，浅色衣物能降低被叮咬概率。 02 正确用驱蚊剂 认准具有农药登记证的驱蚊产品，常见的有效成分有避蚊胺、驱蚊酯、羟哌酯和柠檬桉叶精油等，使用前阅读说明书，了解保护时长、适用人群、喷涂方法等： 出门前均匀涂抹在裸露皮肤 出汗、淋雨、洗手后及时补涂 03 避开蚊虫高发区域 夏季清晨、傍晚的户外，是花蚊子叮咬高峰，外出散步活动可减少在草丛、水边、低洼潮湿处等蚊虫可能高发区域的时间。
四、温馨提示 盛夏防蚊，防先于治。一处积水、一个托盘、一处死角，都可能成为蚊虫繁殖的温床。勤清积水、做好防护、避开误区，科学防蚊，安心清爽度过每一个夏日！ 来源：北京市疾病预防控制中心
